MIJN AANBOD
het ''wie ben ik''- traject
Bij Just See kijken we verder dan de oppervlakte. We combineren systemisch en contextueel werken met inzichten uit de polyvagaaltheorie. Dit betekent dat we niet alleen begrijpen waarom je ergens tegenaan loopt, maar je ook leren herkennen wat er in je lichaam gebeurt en wat je dan nodig hebt. Justine werkt naast je, open, nuchter en vanuit oprechte nieuwsgierigheid, zonder het idee dat jij 'gefixt' moet worden.
Wie we helpen
Justine helpt mensen die merken dat ze vastlopen zonder precies te weten waarom. Mensen die veel onrust ervaren, moeite hebben met het reguleren van emoties, of juist weinig voelen. Zij die in relaties steeds tegen dezelfde patronen aanlopen, moeite hebben met grenzen stellen of zichzelf gemakkelijk aanpassen aan anderen.
Ook past haar begeleiding bij mensen die het gevoel hebben dat ze stilstaan of 'in de wacht' staan, en verlangen naar verandering, maar niet weten waar te beginnen. Dit zijn niet alleen mensen bij wie alles misgaat, maar ook zij die aan de buitenkant prima functioneren, maar vanbinnen merken: ik begrijp mezelf niet altijd en wil daar iets mee. Het belangrijkste is een oprechte nieuwsgierigheid naar jezelf en de bereidheid om te kijken naar patronen, relaties, achtergrond en lichamelijke reacties.
Wat je zult bereiken
Als klant bij Just See zul je jezelf beter begrijpen en herkennen wat er bij jou gebeurt in situaties van stress, emotie of spanning. Je krijgt meer zicht op terugkerende patronen, waar deze vandaan komen en welke invloed relaties en eerdere ervaringen daarop hebben.
Je leert je eigen grenzen en behoeften beter herkennen, emoties eerder signaleren en hier op een gezondere manier mee omgaan. Ook ontstaat er meer bewustzijn over hoe je je verhoudt tot anderen: wanneer je bijvoorbeeld te veel geeft, jezelf aanpast of juist afstand neemt.
Uiteindelijk is het doel dat je minder automatisch vanuit oude patronen reageert en bewuster keuzes kunt maken die passen bij wat jij nodig hebt en belangrijk vindt. Kort gezegd: jezelf beter begrijpen, jezelf beter kunnen opvangen en van daaruit andere keuzes kunnen maken.
